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◎ 有效防干燥，渡过润泽冬季。

有效防干燥，渡过润泽冬季。FELISSIMO雅致生活ｅ周刊 vol.088

	北京的冬天非常寒冷，空气也十分干燥。就连湿度比较高的日本，到了冬季也会变得干燥，而北京的干燥程度更是在日本的几倍以上了，所以，室内的加湿器也成为了必不可少的用品。但是，只依赖加湿器来保持湿润，并不是LOHAS提倡的生活方式。所以在这里，我就向大家介绍一下不依赖加湿器的防干燥方法。众所周知，干燥是肌肤健康的大敌。冬天因为气温低导致人体新陈代谢减慢，水分供给的减少影响肌肤水分含量，干燥的空气又加剧了水分的蒸发。结果就导致肌肤变粗糙，产生皱纹，水油失去平衡后还容易产生粉刺和痘痘，各种肌肤困扰接踵而来。进一步的干燥还会破坏喉咙处的粘膜，引发病毒性感冒……总之可以说，干燥是人体健康的大敌。　“要怎么做才能避免干燥呢？”我一直在想这个问题。在室内因为要使用取暖器材，所以加剧空气的干燥；而到了户外，寒冷的空气吹在脸上，也一样会加剧肌肤的干燥程度。整个冬天周围都是干燥的感觉，让人只想叹气。要躲避冬天的干燥空气，还真是一件难事啊！

	最方便实用的防干燥方案。首先在房间里挂一条湿毛巾，就能够保持少许湿润。虽然看起来不那么美观，但如果把洗完的衣服挂在室内晾干，也是一个见效很快的防干燥方法。特别是在卧室里，一天中三分之一的时间我们都会在卧室度过，人在睡眠中身体也会被夺取很多水分，陷入超级干燥的状态，所以要特别注意哦！另一方面，对肌肤也要做好防干燥的护理工作。首先，使用保湿效果好的化妆水和乳液，做好肌肤保养护理。其次，在洗澡和洗脸的时候，尽量不要用力搓洗。使用蕴含天然材料的香皂，揉搓出对肌肤刺激很小的泡沫，然后在脸上轻轻搓揉，再用热水冲洗。毛巾呢，推荐对肌肤刺激小，触感柔和细腻的纱布质地毛巾。在这里，还要推荐的是能够防干燥的商品。右边的照片上，是经过特殊加工的梳子，含有与人体脂肪成分相近的山茶油，在使用梳子的同时能够充分滋养头发和头皮。另外一个，在梳子刷体的两边黑色垫片中，含有高度保湿的透明质酸，在每次梳头的时候给头发充分滋润，还具有防静电的功能。最后，在饮食上也要注意均衡搭配，提高新陈代谢机能，还需要保持适量的运动。外出的时候注意不要让冷风直接接触肌肤，灵活使用我们的围巾和帽子。那么，现在就赶快把这些预防干燥的措施实行起来吧，做好抵抗寒冷干燥的心理准备，冬天也要保持健康的身体和美丽的肌肤！

就像上面所说的那样，为了防止干燥，我会在房间
里挂一条湿湿的毛巾，或是把洗完的衣物放在房间
里晾干。除了这些以外，我自己还会在装水的杯子
和瓶子里插一些花草，然后放置在床边，这样一来，
房间给人的整体印象也会马上变得清爽干净，早上
起来，连喉咙也是润润的。

	冬季应该对肌肤加倍呵护，防止干燥，做好保养护理工作。在冬天洗澡不需要太频繁，洗的时候也不要用力搓洗。香皂沐浴露和毛巾等，也都应该选取对肌肤刺激小的材料。在洗完手或洗完澡后，千万不要忘记涂上保湿的乳液哦！