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我推荐:“要想睡好觉,首先要给自 己营造一个纯粹的睡眠环境,最好把 与睡觉无关的东西统统扔到卧室外面, 特别手机、MP4B、笔记本电脑、 文件等等。” | |
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我推荐:“卧室的空气也是影响睡眠的一个关键因素, 可以选择一些天然纯植物香薰放在卧室,它能净化空气, 还能促进新陈代谢,调节人体机能。” |
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我推荐:“在卧室里放了仿真的石柑梳植 物吊篮,它具备光触的抗菌除臭功能, 能降解空气中毒有害气体,抗菌率还高达 99.9% 呢!” | |
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床垫必须定期更换。一般来说,8-10 年的床垫弹簧已经进入衰退期,再好 的床垫,15年也该“退休”了。这时 候弹簧因长期使用,已无法为身体提 供良好的支撑,使人越睡越累,一觉 醒来腰酸背痛,全身不舒服,这种床 垫应该趁早让它“退休”。 |
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我推荐:“给卧室的空气洗洗脸吧,居住环境就会改善很多。 不需要用水、用电,绝对静音的环保魔纸加湿器,它可以轻松 营造一个舒适的水润空间。” |
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